Q：上Zumba課衣服要怎麼穿？
A：衣服和褲子長短都可以，可伸展、舒適吸汗即可，為防止運動傷害，一定要穿著運動鞋。

Q：上課前要準備哪些東西？
A：毛巾、水、一顆愉悅的心

Q：上課前後飲食怎麼安排比較好？
A：建議上課前1小時用完餐，不要吃太飽，水分先補充。課後可以簡單補充能量（如茶葉蛋/香蕉等）

Q：課程中間能休息嗎？
A：有2~3次休息，但是上課途中有覺得不舒服、或想去洗手間的話可以隨時離開教室

Q：平時沒有運動習慣/身體僵硬也可以上 Zumba 嗎？
A：沒有問題，課程前三首歌會安排較節奏和緩的熱身，動作以自己能負擔的強度為準

Q：男生也可以上 Zumba 嗎？
A：大歡迎

Q：手腳不協調，跟不上怎麼辦？
A：請放鬆，整個教室都是你的伸展台，享受音樂，愛怎麼跳就怎麼跳

Q：會不會流很多汗？
A：除非你是比較不會流汗的體質，不然大概都會大流汗

Q：我不太敢在其他人面前跳舞…
A：其實大家關注老師比較多，如果真的很害羞的話可以選比較邊邊的位置

Q：有慢性病/感冒/生理期可以上課嗎？
A：如果你在治療中，建議先詢問醫師意見。教室是密閉空間（雖然有空調），如有感冒症狀請先停止上課、充分休息。