噗妮愛運動

自由奔放又熱情、又美又瘦的:Banai 老師

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前言

終於又等到了~!(自己講)噗妮來分享 Zumba 上課心得囉!
不好意思,這次更新一拖就是數個月(遮臉)
這次是 Banai 老師的上課感想,有關老師的風格,曲風選擇、上課氣氛等等,噗妮都會分享給大家唷。Are you ready 😎 ?

SEO 做很好、自由奔放又熱情:Banai 老師

找到 Banai 老師的課是 2018.3月的事情了。
當時連過了兩個年節 (日本新年和農曆過年) ,身高才 15X 的噗妮,體重邁向人生高峰 52kg(爆)。至今想起來仍覺得不可思議。現在已經成功瘦回高中時期的體重 44kg(鼓掌)。有關減肥的心路歷程,改天再另闢文章和大家分享了。

當時噗妮除了 J-Lin 老師和 WAO 裡的師資以外,沒有什麼其他 Zumba 課的資訊,因為 WAO 相較起來還是有點不方便到的關係,便開始尋找更近的地點,於是便土法煉鋼用 google 搜尋,記得我用的字是「zumba 老師」,結果第一頁就出現了 Banai 老師的個人網站!SEO 很優秀(笑)

當時對課程有問題,加了老師的 Line 之後,小幫手回覆也比預期中的快,上課前殊不知我當時根本也不知道 Banai 老師在台灣 Zumba 界也是相當知名的師資,直到開始上課後,才知道老師的實力與魅力,看著老師很享受音樂的樣子,不禁也感染了老師的氣氛呢!

跟不上沒關係,音樂很好聽、好好享受

Zumba 是一堂舞蹈體適能的課程、不是舞蹈課,跟不上沒有關係,達成運動這個目標儘量跳即可,如果課堂中覺得不是很舒服,當然也可以隨時離開教室休息一下。這是老師每堂上課前一定會提醒大家的話。可以每次上課都不僅有運動到、又開心,真的是很舒壓。

先講環境好了,噗妮大概都是上週四晚間在 TBC 的課程(噗妮是上班族所以也沒得選,攤手~)。TBC 其實是一個街舞教室,所以除了我們一群跳 Zumba 人等以外,也有很多學生會在 TBC. 環境雖不比 WAO, 但是教室的品質也算還可以,更衣間、洗手間、置物櫃也都完備,置物櫃要投 10 元但是是會還的那種。

Banai 老師鐵粉真的好多!晚上的課中午就開始排隊

不像 WAO 是拿號碼牌,在 TBC 是要用水瓶排隊。晚上 19:50 開始的課程,中午就開始有人在排隊了。也因此身為上班族的噗妮永遠排不到搖滾區啊(嘆)!
因為人數很多的關係,所以其實是開放兩個教室合併使用,Banai 老師通常大多只會站在大間的那一邊,小間這邊偶爾會過來但比較少。想清楚的看見老師的話建議站在大間的那一邊喲(面對鏡子右邊)。

很快可以跳到 ZIN 新歌

這件事噗妮是到了加入 ZIN 之後才發現的(再次遮臉),加入之後才發現 Banai 老師每週上課都會放一些新歌,讓同學們趕在時代的尖端XDD 因此每次上課都覺得好划算呀!比起坊間的 Zumba 課程著實豐富許多。(沒有要筆戰的意思,只是每個人的需求不同,當然思考角度也會不一樣。)

女老師 v.s. 男老師的差別

Banai 老師是噗妮跟最久的女老師,噗妮覺得老師的優點是動作紮實又不缺女性獨有的溫柔細膩,想要動作做得漂亮的話,噗妮覺得女老師是比較容易模仿的。男老師則是會比較有爆發力,動作看起來很大很過癮,自己也會容易被影響、把動作放大。所以其實都很不錯的。(抱歉此段完全沒有任何結論)

和左鄰右舍互動,好不歡樂

名師就是不一樣,課程中有兩次休息,分別有 30 秒,但就算有休息時間老師也是把音樂剪的好好的,休息時間的音樂放完立馬開始下一首歌,步調很快。 再來是老師不只曲風變化多,也時常把可以和旁邊同學互動的舞步排進去,同學有些很害羞、有些很享受,大家看起來都很開心,超可愛的:)再次覺得可以帶給人歡樂的運動實在是很了不起啊!!(鼓掌)

可愛的同學為 Banai 老師的課更增添光彩

雖然每週都會有新同學,但大部分的同學都是蠻固定在參加的。像是 Banai 老師的小幫手 Ray 老師,本身也有在教課,上次第一次去體驗了 Ray 老師的課,只覺得老師“上課”和“教課”真的是不同人呀(笑)Ray 老師上課也是很熱情可愛,這個改天再另開文章分享。另外也有在內湖教有氧的大姐和情緒超投入的街舞哥,更有其他平時有在教課的老師去上 Banai 老師的課程呢!和這麼多可愛的同學一起上課真的是一件很開心的事情:)
※不好意思,噗妮才疏學淺不認識很多老師還請見諒。

後記:和噗妮一起來上課吧!

第一次上 Banai 老師的課,大概到第四首已經很喘很累,練到後來可以大跳完一半以上的歌曲,也是一件很有成就感的事情呢。
Banai 老師官網在這邊
Banai 老師官方臉書
看完噗妮今天的分享想要一起來上課的朋友也歡迎聯繫噗妮喔!感謝收看。